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Ciao mi chiamo Laura Enfi e vorrei raccontarti il mio “incontro” con lo Yoga

Era il 1988 quando varcai la soglia di una clinica privata: Dottore dottore, ho dei dolori fortissimi all’addome, è da quattro anni che i medici mi dicono che soffro di colite, mi dicono che è una malattia psicosomatica e che tutto parte dalla mia testa… I dolori che sento in questo momento sono troppo forti, ci dev’essere qualcosa che non va! Vorrei fare delle indagini.  Fu così che al termine degli esami il medico mi disse: Il suo intestino non ha niente che non va, ma di fatto è completamente contratto,  le consiglio a questo punto di assumere degli psicofarmaci.

Non voglio demonizzare gli psicofarmaci, è capitato anche a me di assumerli nei momenti più duri, ma allora mi spaventavano. Avevo vent’anni e da poco avevo rischiato di perdere il mio cane che ne mangiò un tubetto intero, lasciato in giro distrattamente da mia madre. 

Quindi  di fronte al dottore  esclamai: Non se ne parla neanche!! 

Il dottore alzò le braccia e disse: Allora provi con lo Yoga!

Benedico quel momento e quel dottore, che mi suggerì un’alternativa, e benedico anche me stessa, per aver creduto che ci fosse un’altra strada.

Mi sono iscritta subito a un corso di Hatha Yoga. Nel giro di tre mesi il mio benessere psicofisico era già migliorato.

   Praticare comporta un certo impegno iniziale ma compresi che ne valeva la pena.

 Nulla è più importante che imparare ad amarsi…il resto viene da sè.

Formazione

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Formazione

Mi sono diplomata nel 2004 presso l’Istutito yoga di Milano del maestro Carlo Patrian, che è considerato il pioniere dello yoga in Italia.

Ho praticato per dieci anni frequentando diversi corsi di Hatha Yoga, poi nel 1998 ho avuto l’onore di imparare da due grandi maestri: 

Alfredo Vitali e Carlo Patrian. Entrambi furono tra i maestri che nel lontano 1974 fondarono la prima Associazione Italiana Yoga.

Il maestro Vitali mi ha trasmesso il suo grande amore per la pratica, mentre il maestro Patrian per gli aspetti più filosofici e metafisici dello Yoga.

 Nel corso della formazione presso l’Istituto Yoga di Milano, durata due anni, ho partecipato a seminari di diversi maestri  provenienti dall’India.

Vorrei ricordarne due, che in particolare hanno ispirato il mio percorso personale:

Il Prof. Srimanta Kumar Ganguly

Ha svolto la sua carriera come insegnante, ricercatore e direttore del Kaivalyadham Yoga Research Institute in India, e ha dedicato la sua vita allo studio degli effetti che si  ottengono con la pratica dell’Hatha Yoga applicata come Yogaterapia.

 Sharma Yogi di Kahjuraho

Maestro che ha condotto vita ascetica nella foresta di Madwas, dove ha sviluppato i suoi poteri psichici. Una volta tornato a vivere nella società, si è plurilaureato e sposato, e si è impegnato nella diffusione e nell’insegnamento della filosofia Vedanta e Tantra.

Esperienza

  • Palestre Fitness First Milano. Corsi Hatha Yoga per adulti – dal 2005 al 2008
  • 20 Hours Club. Corsi Hatha Yoga per adulti.  – dal 2006 al 2008
  • Centro Universitario Sportivo CUS Milano. Corsi Hatha Yoga per ragazzi   – dal 2005 al 2008
  • Palestre Down Town. Corsi e Lezioni private Hatha Yoga per adulti – dal 2006 al 2008
  • Palestra Skorpion Milano.  Corsi Hatha Yoga per bambini – dal 2007 al 2008
  • ASD Namaste. Affiliata a Unione Sportiva Acli di Varese. Corso Yoga per bambini presso Asilo Leva di Travedona Monate – dal 2008 al 2012
  • ASD Namaste. Affiliata a Unione Sportiva Acli di Varese. Corso Yoga per bambini presso Post Scuola Scuola Primaria di Travedona Monate – dal 2009 al 2014
  • ASD Namaste. Affiliata a Unione Sportiva Acli di Varese. Corso di Hatha Yoga per adulti a Travedona Monate – dal 2008 al 2021
  • PRATICA YOGA. Ditta individuale. Corsi e lezioni private di Hatha Yoga per adulti – in corso